K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Das heisst: Wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, dennoch schluckt er das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarme aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn in Kontakt schoss die Angst in ihm hoch und machte ihn orientierungslos.
K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Doch wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, doch er schluckt das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In Der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarm aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn die Angst schoss in ihm hoch und machte ihn Orientierungslos.
K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Doch wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, doch er schluckt das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In Der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarm aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn die Angst schoss in ihm hoch und machte ihn Orientierungslos.
K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Doch wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, doch er schluckt das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In Der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarm aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn die Angst schoss in ihm hoch und machte ihn Orientierungslos.
K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Doch wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, doch er schluckt das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In Der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarm aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn die Angst schoss in ihm hoch und machte ihn Orientierungslos.
K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Doch wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, doch er schluckt das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In Der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarm aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn die Angst schoss in ihm hoch und machte ihn Orientierungslos.
K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Doch wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, doch er schluckt das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In Der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarm aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn die Angst schoss in ihm hoch und machte ihn Orientierungslos.
K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Doch wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, doch er schluckt das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In Der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarm aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn die Angst schoss in ihm hoch und machte ihn Orientierungslos.
K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Doch wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, doch er schluckt das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In Der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarm aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn die Angst schoss in ihm hoch und machte ihn Orientierungslos.
K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Doch wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, doch er schluckt das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In Der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarm aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn die Angst schoss in ihm hoch und machte ihn Orientierungslos.
K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Doch wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, doch er schluckt das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In Der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarm aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn die Angst schoss in ihm hoch und machte ihn Orientierungslos.
K., Familienvater und Mitte 55, lässt 'alles mit sich machen'. Doch wenn er ein 'Stop' oder 'Nein' in sich spürt, schluckt er einmal tief und macht, was 'man von ihm will'. K. spürt also seine Grenzen, doch er schluckt das 'Nein', anstatt sie zu kommunizieren. In Der Arbeit mit NSTI® wurde klar, dass er eine tiefe Angst vor Kontaktabbruch hat. Übungen, in denen die vordere Oberschenkelmuskulatur und die Oberarm aktiviert werden, fielen ihm nur leicht, wenn ihm niemand Vis-à-Vis ist – denn die Angst schoss in ihm hoch und machte ihn Orientierungslos.
Durch Nähe-Distanzverhandlung, die K. selbst bestimmen konnte, wurde es möglich, die Angst zu portionieren und er konnte denn Sinn der Angst erfahren: Nämlich dass diese da ist, um sich neu zu orientieren. So hat er gelernt, ganz bewusst mit seinen Orientierungsmuskeln umherzuschauen und sich zu vergewissern, dass Kontakt noch da ist.
Durch Nähe-Distanzverhandlung, die K. selbst bestimmen konnte, wurde es möglich, die Angst zu portionieren. Er konnte denn Sinn der Angst erfahren: Nämlich, dass diese da ist, um sich neu zu orientieren. So hat er gelernt, ganz bewusst mit seinen Orientierungsmuskeln umherzuschauen und sich zu vergewissern, dass Kontakt noch da ist.
S. ist 35 Jahre alt und hat unsichere Bindungserfahrungen in der Autonomiestruktur gemacht. Das hat dazu geführt, dass sie in Kontakt ihre Neugierde und die inneren Impulse aufgibt. Darauf folgte eine innere Leere. Um diese zu vermeiden, schottet sie sich innerlich ab oder beendet den Kontakt abrupt.
S. ist 35 Jahre alt und hat unsichere Bindungserfahrungen in der Autonomiestruktur gemacht. Das hat dazu geführt, dass sie in Kontakt ihre Neugierde und die inneren Impulse aufgibt. Darauf folgte eine innere Leere. Um diese zu vermeiden, schottet sie sich innerlich ab oder beendet den Kontakt abrupt.
S. ist 35 Jahre alt und hat unsichere Bindungserfahrungen in der Autonomiestruktur gemacht. Das hat dazu geführt, dass sie in Kontakt ihre Neugierde und die inneren Impulse aufgibt. Darauf folgte eine innere Leere. Um diese zu vermeiden, schottet sie sich innerlich ab oder beendet den Kontakt abrupt.
Mit konkreten NSTI®-Übungen für die Strukturen der Zentrierung in therapeutischem Kontakt lernte S. zu beobachten, was in Kontakt auf psychischer und körperlicher Ebene passiert. Durch das Begreifen der Zusammenhänge und das Titrieren von Kommen und Gehen erfuhr S., dass es möglich ist, in Beziehung bei sich zu bleiben. Stück für Stück entwickelt sich die innere Leere zu einer Freude und einem Gefülltheit, auch wenn Kontakt da ist.
Mit konkreten NSTI®-Übungen für die Strukturen der Zentrierung in therapeutischem Kontakt lernte S. zu beobachten, was in Kontakt auf psychischer und körperlicher Ebene passiert. Durch das Begreifen der Zusammenhänge und das Titrieren von Kommen und Gehen erfuhr S., dass es möglich ist, in Beziehung bei sich zu bleiben. Stück für Stück entwickelt sich die innere Leere zu einer Freude und einem Gefülltheit, auch wenn Kontakt da ist.
S. ist 35 Jahre alt und hat unsichere Bindungserfahrungen in der Autonomiestruktur gemacht. Das hat dazu geführt, dass sie in Kontakt ihre Neugierde und die inneren Impulse aufgibt. Darauf folgte eine innere Leere. Um diese zu vermeiden, schottet sie sich innerlich ab oder beendet den Kontakt abrupt.
S. ist 35 Jahre alt und hat unsichere Bindungserfahrungen in der Autonomiestruktur gemacht. Das hat dazu geführt, dass sie in Kontakt ihre Neugierde und die inneren Impulse aufgibt. Darauf folgte eine innere Leere. Um diese zu vermeiden, schottet sie sich innerlich ab oder beendet den Kontakt abrupt.
S. ist 35 Jahre alt und hat unsichere Bindungserfahrungen in der Autonomiestruktur gemacht. Das hat dazu geführt, dass sie in Kontakt ihre Neugierde und die inneren Impulse aufgibt. Darauf folgte eine innere Leere. Um diese zu vermeiden, schottet sie sich innerlich ab oder beendet den Kontakt abrupt.
Mit konkreten NSTI®-Übungen für die Strukturen der Zentrierung in therapeutischem Kontakt lernte S. zu beobachten, was in Kontakt auf psychischer und körperlicher Ebene passiert. Durch das Begreifen der Zusammenhänge und das Titrieren von Kommen und Gehen erfuhr S., dass es möglich ist, in Beziehung bei sich zu bleiben. Stück für Stück entwickelt sich die innere Leere zu einer Freude und einem Gefülltheit, auch wenn Kontakt da ist.
Mit konkreten NSTI®-Übungen für die Strukturen der Zentrierung in therapeutischem Kontakt lernte S. zu beobachten, was in Kontakt auf psychischer und körperlicher Ebene passiert. Durch das Begreifen der Zusammenhänge und das Titrieren von Kommen und Gehen erfuhr S., dass es möglich ist, in Beziehung bei sich zu bleiben. Stück für Stück entwickelt sich die innere Leere zu einer Freude und einem Gefülltheit, auch wenn Kontakt da ist.
Mit konkreten NSTI®-Übungen für die Strukturen der Zentrierung in therapeutischem Kontakt lernte S. zu beobachten, was in Kontakt auf psychischer und körperlicher Ebene passiert. Durch das Begreifen der Zusammenhänge und das Titrieren von Kommen und Gehen erfuhr S., dass es möglich ist, in Beziehung bei sich zu bleiben. Stück für Stück entwickelt sich die innere Leere zu einer Freude und einem Gefülltheit, auch wenn Kontakt da ist.
S. ist 35 Jahre alt und hat unsichere Bindungserfahrungen in der Autonomiestruktur gemacht. Das hat dazu geführt, dass sie in Kontakt ihre Neugierde und die inneren Impulse aufgibt. Darauf folgte eine innere Leere. Um diese zu vermeiden, schottet sie sich innerlich ab oder beendet den Kontakt abrupt.
S. ist 35 Jahre alt und hat unsichere Bindungserfahrungen in der Autonomiestruktur gemacht. Das hat dazu geführt, dass sie in Kontakt ihre Neugierde und die inneren Impulse aufgibt. Darauf folgte eine innere Leere. Um diese zu vermeiden, schottet sie sich innerlich ab oder beendet den Kontakt abrupt.
Mit konkreten NSTI®-Übungen für die Strukturen der Zentrierung in therapeutischem Kontakt lernte S. zu beobachten, was in Kontakt auf psychischer und körperlicher Ebene passiert. Durch das Begreifen der Zusammenhänge und das Titrieren von Kommen und Gehen erfuhr S., dass es möglich ist, in Beziehung bei sich zu bleiben. Stück für Stück entwickelt sich die innere Leere zu einer Freude und einem Gefülltheit, auch wenn Kontakt da ist.
Mit konkreten NSTI®-Übungen für die Strukturen der Zentrierung in therapeutischem Kontakt lernte S. zu beobachten, was in Kontakt auf psychischer und körperlicher Ebene passiert. Durch das Begreifen der Zusammenhänge und das Titrieren von Kommen und Gehen erfuhr S., dass es möglich ist, in Beziehung bei sich zu bleiben. Stück für Stück entwickelt sich die innere Leere zu einer Freude und einem Gefülltheit, auch wenn Kontakt da ist.
Mit konkreten NSTI®-Übungen für die Strukturen der Zentrierung – dazu gehört der Iliopsoas – in therapeutischem Kontakt lernte S. zu beobachten, was in Kontakt auf psychischer und körperlicher Ebene passiert. Durch das Begreifen der Zusammenhänge und das Titrieren von Kommen und Gehen erfuhr S., dass es möglich ist, in Beziehung bei sich zu bleiben. Stück für Stück entwickelt sich die innere Leere zu einer Freude und einem Gefülltheit, auch wenn Kontakt da ist.
M. ist 22 und wird von seinen Emotionen regelrecht überrollt. Er vermeidet daher Kontakt, um dieser hohen Energie nicht ausgesetzt zu sein – denn oft wird er aggressiv und gerät ausser Rand und Band. Er möchte verständlicherweise seine Mitmenschen vor seiner Aggression schonen.
In der Arbeit mit dem Zwerchfell hat M. erfahren, dass er mehr Kapazitäten bekommt und Emotionen als somatische Dynamiken fühlen kann. So muss er sie nicht abzuspalten und in sein aggressives Instinktverhalten fallen. Zu Beginn der NSTI®-Arbeit hatte er noch kaum Zugang zu einer bewussten Atmung, und so wurde mit Gewichtskissen gearbeitet. Dies ermöglicht es ihm, den Widerstand zu spüren, welcher die Muskulatur braucht, um 'von selbst' zu atmen – ohne etwas dafür zu tun. Durch diese neue Erfahrung fiel viel Druck ab, Emotionen von anderen halten zu müssen.